Alexandre Blanc - Educateur sportif Karaté, Wushu et DA
ALEXBUDO
Cours
Vous souhaitez suivre mes cours ? Voici les lieux et horaires d'enseignement. Reprise des cours à partir du mercredi 9 septembre 2026.
KARATE DO
| Section | Niveau | Horaire | Lieu |
| Karate Kids+ (10-14ans) | Avancé | Mardi 18h-19H | Tossiat |
| Karate en milieu scolaire (collège, lycée) | Débutant | Mercredi 15H-16H15 | Bourg-en-Bresse |
| Baby Karate (4-6 ans) | Débutant | Jeudi 17h15-18H | Tossiat |
| Karate Kids (7-14 ans) | Tous niveaux | Jeudi 18h15-19H15 | Tossiat |
| Karate ados/adultes (15 ans et +) | Tous niveaux | Jeudi 19h30-21H | Tossiat |
| Karate ados/adultes (15 ans et +) | Tous niveaux | Samedi 10h45-12H15 | Tossiat |
| Adresse des salles | |||
| *Tossiat : 214 route de Journans 01250 Tossiat, dojo "le cube" | |||
| *Bourg-en-Bresse : 7 rue Villeneuve 01000 Bourg-en-Bresse, dojo du lycée privé St Pierre | |||
BODY KARATE
| Section | Niveau | Horaire | Lieu |
| Body karate en milieu scolaire (professeurs et parents d'élèves) | Tous niveaux | Lundi 18h-19H | Bourg-en-Bresse |
| Body Karate (15 ans et +) | Tous niveaux | Mardi 19h30-20H30 | Tossiat |
| Adresse des salles | |||
| *Bourg-en-Bresse : 7 rue Villeneuve 01000 Bourg-en-Bresse, dojo du lycée privé St Pierre | |||
| *Tossiat : 214 route de Journans 01250 Tossiat, dojo "le cube" | |||
TAICHI CHUAN
| Section | Niveau | Horaire | Lieu |
| Taichi (18 ans et +) | Débutant | Mercredi 9h-10h | Bourg-en-Bresse |
| Taichi (18 ans et +) | Débutant | Mercredi 19h-20h | Bourg-en-Bresse |
| Taichi (18 ans et +) | Débutant | Jeudi 9h-10h | Ambérieu-en-Bugey |
| Taichi (18 ans et +) | Avancé | Jeudi 10h-11h | Ambérieu-en-Bugey |
| Taichi (18 ans et +) | Débutant | Vendredi 8h30-9h30 | Certines |
| Taichi (18 ans et +) | Avancé | Vendredi 9h30-10h30 | Certines |
| Taichi (18 ans et +) | Débutant | Samedi 8h30-9h30 | Tossiat |
| Taichi (18 ans et +) | Avancé | Samedi 9h30-10H30 | Tossiat |
| Adresse des salles | |||
| *Bourg-en-Bresse : 10 Boulevard John Kennedy, 01000 Bourg-en-Bresse (Salle 1er étage bâtiment biobourg/biocoop) | |||
| *Ambérieu-en-Bugey : 60 avenue du général SARRAIL, 01500 Ambérieu-en-Bugey | |||
| *Certines : 881 route de l'école, 01240 Certines, salle polyvalente (attenante à la salle des fêtes) | |||
| *Tossiat : 214 route de Journans 01250 Tossiat, dojo "le cube" | |||
COACHING
Coaching individuel : tous niveaux
Passionné par l'accompagnement humain, l'écoute, le partage, l'envie d'aider, je propose des séances de coaching sur la base de mes compétences issues de 30 ans de pratique des arts martiaux.
Les thèmes de travail sont nombreux : se remettre en forme suite à une trop longue période d'inactivité, gagner en confiance en soi, avoir plus d'ancrage dans sa pratique martiale et ou tout simplement au quotidien, améliorer sa puissance dans son art martial, se préparer aux enjeux d'un passage de grade et optimiser ses chances de réussite, ...
A la demande, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions au préalable échanger sur vos besoins et clairement les définir. Ces cours sont faits pour un travail plus individualisé et vous aider à atteindre vos objectifs dans un cadre bienveillant et respectueux.
Coaching collectif en entreprise : tous niveaux
Ancien consultant pendant 10 ans dans les systèmes d'information (pour de nombreuses grandes entreprises), j'ai pu voir de l'intérieur les travers du milieu : esprit d'équipe souvent fragile, stress récurrent des collaborateurs/collaboratrices, pression permanente face au deadlines projets, fatigue insidieuse menant parfois à des burn out, etc... Pour moi les arts martiaux ont été un outil formidable pour rester solide, ancré et protéger ma santé mentale, mon bien être malgré des périodes chargées et difficiles. Les arts martiaux sont de puissants outils et je peux vous apporter une réelle
plus-value via le fruit de mes 30 années de pratique.Les thèmes de travail sont nombreux : renforcer le team building par une séance collective fun type body karate, contribuer à une amélioration de la gestion du stress de vos collaborateurs/collaboratrices par des séances de taichi entre midi et deux au sein de votre entreprise, etc...
A la demande, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions au préalable échanger sur vos besoins et clairement les définir.