Fin 2023, j'ai été contacté par le rédacteur en chef du magazine d'arts martiaux Yashima pour rédiger un article. Ayant eu carte blanche, je me suis dit qu'il pouvait être intéressant de partager ma compréhension de la force interne au regard du principe de tenségrité corporelle. Si vous êtes intéressés par la force interne et que vous cherchez à...
Alexandre Blanc - Educateur sportif Karaté, Wushu et DA
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Je vous partage ici mes articles, mes réflexions au fil du temps. Bonne lecture !
Agrandir le mouvement “de l’intérieur”
Cette nouvelle réflexion intègre un élément de recherche martiale que je souhaite partager avec vous. Personnellement je pense qu'il ne suffit pas de faire de grands mouvements pour prétendre pratiquer un bon karaté. Par "mouvement", je fais ici référence à des mouvements externes c'est à dire des mouvements directement visibles à l'œil. Le...
Acquérir la maîtrise dans les arts martiaux, est un long chemin fait de questionnements et de remise en cause permanente. En karaté acquérir la maîtrise n'est pas fonction du temps passé à s'entraîner mais plutôt de la qualité de l'entrainement. Il me semble impératif de privilégier le qualitatif au quantitatif, ce dernier pouvant user le corps à...
C'est avec plaisir que je rédige une fois de plus cette nouvelle réflexion martiale qui me permettra de vous livrer une vision personnelle sur des questionnements relatifs à la notion de « style » dans les arts martiaux. Une fois de plus j'insiste, il ne s'agit pas de vérités absolues mais plutôt des convictions personnelles que je porte et que...
Aujourd'hui nous aborderons ensemble la notion fondamentale de "Do" dans le karaté do shotokai et plus globalement dans les arts martiaux japonais. Que faut il entendre lorsque l'on parle de "Do" ? Le sujet est vaste… Je vous propose ma compréhension du sujet.
Souvent lorsque nous arrivons à un certain niveau de pratique il devient plus difficile de continuer à progresser. Je vous fais donc part de mon expérience personnelle sur le sujet en espérant qu'elle puisse vous aider.
Je vous propose aujourd'hui un sujet particulièrement complexe à appréhender mais d'une haute importance. Il s'agit en effet des notions de « tension », « détente », « relâchement » et « mollesse » dans le shotokai et les arts martiaux en général. Bien que l'on associe souvent la « détente » à l'esprit et le « relâchement » plutôt...
Aujourd'hui la réflexion proposée concerne principalement les senpaï, mais pas n'importe lesquels : je parle de ces anciens pratiquants, nés avant nous dans la pratique et qui nous ont aidés à travers les keiko pour perfectionner notre art.
Je vous propose aujourd'hui une nouvelle réflexion martiale qui mérite à mon avis de s'arrêter quelques instants, car en effet, elle prête souvent à confusion. Les apparences peuvent être trompeuses… Je vais volontairement caricaturer les choses pour tenter de vous aider à comprendre la différence entre sports de combat et arts martiaux. Je vous...
Voici la première réflexion martiale que je vous propose aujourd'hui. Je vous partage ces quelques lignes non pas comme un répertoire de vérités mais plutôt comme des supports à la réflexion qui m'aident d'une part à structurer ma pensée et qui d'autre part pourraient vous aider à éclaircir la votre ou du moins vous amener à vous interroger sur le...